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• Criando Niños Sanos y Activos
  

  Entrenamiento GRATUITO de 6 sesiones semanales (2 horas por sesion) para promotores de salud y miembros de la comunidad que trabajan con niños de 0-5. Nutrición en los primeros años de edad; anemia por deficiencia de hierro; obesidad en niños - ¿cómo prevenirla?; hábitos alimentarios saludables, y actividad física.

  Lugar: 365 B Tesconi Circle, Santa Rosa

  El Costo: $165

  INSTRUCTORS:
  Virginia Schiff
  

  • TBA
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• Diabetes y Su Salud
  

  Información práctica y guía para el cuidado de sí mismo sobre el control de su nivel de azucar y la importancia de la actividad física; como evitar complicaciones en su salud; y alimentación para tener mas energia. ¡Venga y aprenda como controlar su diabetes con éxito! La clase se ofrece por tres semanas de 2.5 horas.

  Lugar: 365B Tesconi Circle, Santa Rosa

  El Costo: $15 por las 3 clases (becas disponibles)

  INSTRUCTORS:
  Kathie Myers RN
  Virginia Schiff
  

  • Sabado, 21 de Enero – 4 de Febrero (10:00am-12:30pm)
  • Sabado,14 de Abril –28 de Abril (10:00am-12:30pm)
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• Niños Activos y Saludables
  

  Esta Clase es para padres de familia y niños de 7-12 años de edad que quieran inculcar hábitos sanos y actividad física en sus hogares. Temas incluyen: Como cambiar hábitos hacia un camino más saludable, como planear una cena sana nutrición básicia, la importancia de reducir el tiempo frente la TV, y maneras simples de aumentar la actividad física. La clase es de 4 semanas, 2 horas por semana.

  Lugar: TBD

  El Costo: $5 (becas disponibles)

  INSTRUCTORS:
  Virginia Schiff
  

  • Las proxima clases seran determinadas
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• Tomando Pasos
  

  Una clase en español para familias con un niño que este sobrepeso y que tenga entre 8 y 14 años. La clase incluye: celebrando ser familia, manejando el estrés, comunicación y criando niños, poner propósitos para cambiar hábitos, y disfrutar como familia la alimentación y la actividad física.

  Lugar: 365B Tesconi Circle, Santa Rosa

  El Costo: $20 por las 6 clases (becas disponibles)

  INSTRUCTORS:
  

  • Las proxima clases seran determinadas
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